「反復」の思わぬ好作用

こんばんわ。

妻作のスープカレー。味、最高です。疲れた体に染み入りますね〜＾＾

のりちゃん、今日もありがとう。

さて、最近は仕事で、お客様と話しをする上で、

出来る限り自分自身の家族への感謝の気持ちを語るようにしています。

お客様にも、自分に当てはめてもらいたいので。

これ、思わぬよい副作用をよんでるんです。

自然と家に帰って、以前は言わなかった

妻や娘に感謝の気持ちを口に出して伝えている自分を発見したんですよ〜！

これ、考えてみると、いつも外で繰り返し言ってるから、

心からそう思っていると実感ができ、

自然と口に出せるようになってるんですね。

ちょっとでも嘘があったら、繰り返し言い続けることはできないですからね。

そして更に、なんか自分自身、感謝を口にすることでいい気分になっていく。

これ、不思議です。

１：感謝の気持ちを伝えることは相手にとってだけでなく、自分にとってもいい作用を産む。

２：自分の気持ちを確認するには、何度も繰り返し口に出してアウトプットすることだ。考えているだけでは、整理はできない。

まとめるとこんなところでしょうか。

こんな風に、日々どんどんよい習慣をつくっていきたいものです。